第一：谷物類早餐。在這項(xiàng)市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告模板中可以了解到，對(duì)于早餐食品的健康問題，很多人都存在一些誤區(qū)，有的人早晨只喝牛奶就直接出門，其實(shí)這樣對(duì)于身體沒有好處，因?yàn)榕Ｄ虥]有得到吸收，在喝牛奶的時(shí)候一定要搭配一些谷物類食物來增加吸收，而早晨食用谷物類食物不僅健康，同時(shí)也為身體提供的足夠的能量。
第二：清淡類早餐。很多人在早晨匆匆忙忙的出門，在外面選擇購買漢堡等之類了的油炸食物，其實(shí)在早晨吃油炸類食品對(duì)于身體沒有好處，不僅不利于消化吸收，時(shí)間久了還會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)。所以食用的早餐一定要盡量的清淡，不要油膩。
